นี่คือวิธีการสร้างสารชั้นเยี่ยม: การเคลื่อนไหวส่งเสริมการผลิตคอลลาเจน

 โดยทั่วไป การสังเคราะห์คอลลาเจนของร่างกายขึ้นอยู่กับสิ่งเร้าทางกล เช่น การเคลื่อนไหว ขอบเขตของการสังเคราะห์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของการฝึก uc-ii collagen  แต่ขึ้นอยู่กับสิ่งเร้าการเคลื่อนไหว นี่อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้อาการปวดข้อและกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ไม่ใช่การพักผ่อน แต่เป็นการออกกำลังกายที่ช่วยบรรเทาอาการปวดได้มากที่สุด ในการศึกษา ผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมสามารถลดความเจ็บปวดลงได้ร้อยละ 50 และเคลื่อนไหวไม่คล่องตัวโดยการฉีดคอลลาเจนจากกระดูก 3 เท่า 4 กรัม คอลลาเจนยังเป็นอาหารเสริมที่ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ แต่ผลการศึกษายังไม่ครอบคลุม

แพ็คเกจ TOYOTA LOST OLYMPIC

ลุ้นรับชุดทีมเยอรมันจาก ADIDAS

“คุณคือสิ่งที่คุณกิน”

ความลับของ Jana Ina Zarrella เพื่อผิวเปล่งปลั่ง

อีกจุดที่ต้องพิจารณาเมื่อพูดถึงคอลลาเจนคือลำไส้ หรือข้อร้องเรียนกับมัน ซึ่งมักเกิดจากเยื่อบุลำไส้ระคายเคืองและเซลล์ในลำไส้เล็กที่ไม่สามารถดูดซึมสารอาหารบางชนิดได้อย่างเหมาะสม นี่คือจุดที่คอลลาเจนพิสูจน์ได้ว่าเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กรดอะมิโนไกลซีน ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของคอลลาเจน ดูเหมือนจะมีผลในการป้องกันกระเพาะอาหารและลำไส้

ความสำคัญของไกลซีน

Glycine เป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายผลิตเองได้ มีสีขาวและมีรสหวานเล็กน้อย Glycine ใช้เป็นสารปรุงแต่งรสภายใต้ชื่อ E640 ในอาหาร Glycine collagen uc ii เป็นส่วนประกอบของครีเอทีนและกลูตาไธโอน กลูตาไธโอนมีหน้าที่ในการป้องกันเซลล์ ซึ่งเกิดขึ้นในทุกเซลล์ในร่างกาย และช่วยให้มั่นใจว่าฮีโมโกลบินที่บกพร่องสามารถขนส่งออกซิเจนอีกครั้งในเซลล์เม็ดเลือดแดง Glycine ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน ยับยั้งการสลายโปรตีน และเร่งการเติบโตของเซลล์ Glycine ถูกทำลายลงเมื่อคุณหิว ดังนั้นจึงเพิ่มการจัดหาพลังงาน ในขณะที่ยับยั้งการใช้พลังงาน หากคุณมีน้ำหนักเกินและเป็นเบาหวาน การเผาผลาญของไกลซีนอาจถูกรบกวน Glycine ยังช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับอีกด้วย

เนื่องจากไกลซีนมีผลป้องกันกระเพาะอาหารและลำไส้ น้ำซุปกระดูกที่ดีจึงดีสำหรับอาการท้องร่วงและปวดท้อง: ให้คอลลาเจนจำนวนมาก บรรเทาอาการตะคริวด้วยความอบอุ่น และเติมของเหลวสำรอง คอลลาเจนช่วยซ่อมแซมเซลล์ในลำไส้และป้องกันเยื่อบุลำไส้ สิ่งที่ใช้กับลำไส้ก็มีผลกับเหงือกเช่นกัน: งานหลักคือให้การสนับสนุนฟันและปกป้องเหงือกจากแบคทีเรีย โครงสร้างคอลลาเจนที่แข็งแรงเป็นข้อกำหนดเบื้องต้น ผู้ที่ต่อสู้กับเหงือกอักเสบและการอักเสบอย่างต่อเนื่องจะได้รับคอลลาเจนที่ดีที่สุด